긍정의 말

신선한 공기를 마실 때

을망대 2017. 7. 31. 06:39

우울함만 아니라면, 건강한 편인 사람에게

활기찬 오 마일 정도의 산책은

세상의 모든 약품과 심리학보다 낫다.

폴 더들리 화이트(Paul Dudley White)

 

  기본적인 치료와 현명한 사람의 조언이 필요할 때가 있다.

그러나 때때로 균형 잡는 데 가장 좋은 것은 활기차고 씩씩

한 산책이다. 풀이 죽어 있거나 절망에 빠진 것은 문제에 너

무 가까이 붙어 있었기 때문인지도 모른다. 몸을 움직이고

새로운 풍경을 만나는 것은 신선한 생각을 불어넣는 데 효

과적인 방법이 될 수 있다.

 

어떤 문제에서 빠져나오지 못하고 쩔쩔맬 때 잠시

산책을 하는 것도 괜찮아.


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