을망대

절제하고, 소식(小食)하고, 모든 것을 골고루 조금씩 맛보는 것은 행복과 건강의 비결이다. 줄리아 차일드(Julia Child) 우리는 고급 초콜릿이나 잘 구운 스테이크를 비롯해 좋아하는 것을 마음껏 즐기면서도 절제할 수 있다. 고급 초콜릿 한 조각은 평범한 초 콜릿 열 조각보다 훨씬 더 감미..

그날 하루를 알차게 보내면 편히 잘 수 있고, 주어진 삶을 알차게 보내면 행복한 죽음을 맞이할 수 있다. 레오나르도 다 빈치(Leonardo da Vinci) 바쁜 하루 일과를 마친 후 잠자리에 들면 이루 말할 수 없이 행복하다. 그날 내가 한 일과 사람들과 함께했던 일 모두가 만족스럽다. 이런 날은 아..

아이들이 선천적으로 타고나는 경이로움이 계속 살아 있게 하려면 아이들과 더불어 우리가 사는 이 세상의 기쁨, 환희와 신비로움을 새롭게 발견하며, 그 경이로움을 함께 나눌 수 있는 어른이 최소한 한 명 늘 곁에 있어 주어야 한다. 레이철 카슨(Rechel Carson) 한 연구 결과에 따르면, 아..

우리가 진정으로 사는 것은 현재뿐이다. 우리에게는 과거를 기억하는 능력과 미래를 상상하는 능력이 있다. 하지만 이것은 현재의 일을 잘하기 위해서 주어진 것이다. 인간의 성스러운 영적 부분은 현재에 그 모습을 드러낸다. 그래서 나는 진정한 삶은 바로 현재에 있다고 행각한다. 현..

누군가를 도와 뭔가 해 주는 것은 그 사람을 좋아하는 최상의 방식이다. 조라 닐 허스턴(Zora Neale Hurston) 다른 사람들을 도와줄 때 자신이 대견스럽게 느껴진다. 그렇게 함으로써 그들을 이전보다 더 좋아하게 된다. 누 군가를 도와준다는 것은 그 자체로 값진 선물이다. 누구 나 그 선물을 ..

내가 어디서 태어났고 어디서 어떻게 살아왔는지는 중요하지 않다. 내가 살아오는 동안 무엇을 했느냐에 관심을 두어야 한다. 조지아 오키프(Georgia O'Keefe) 어디서 태어났는지, 어느 대학을 나왔으며, 지금 어디서 사는지, 이런 것들이 자기가 중요한 사람이라는 증명이라도 되는 양 떠벌..

위대한 업적을 이루려면 행동하고 꿈을 꾸어야 한다. 아나톨 프랑스(Anatole France) 우리는 매일 직장에서나 가정에서나 해야 할 일들을 챙기며 산다. 이렇게 사는 것은 나쁜 것이 아니며, 대부분 사람들이 이렇게 살아 간다. 우리가 남길 유산은 사랑과 노력으로 이루어질 것이며, 여기 에 ..

변하는 것은 다른 것이 아니라 우리 자신이다. 헨리 데이비드 소로(Henry David Thoreau) 여러 가지 면에서 세상은 좋은 싫든 늘 있던 그대로다. 세상은 변하지 않는다. 변하는 것은 세상을 바라보는 우 리의 시각이며, 우리가 선택한 세상을 살아가는 방식이다. 이것을 깨닫기만 해도 우리에게 ..