건강은 거대한 단어다.
이것은 몸뿐만 아니라 정신과 영혼까지 다 품고 있는
단어이며, 오늘의 고통과 기쁨뿐만 아니라
한 인간의 모든 존재와 태도까지 품고 있다.
제임스 H. 웨스트(James H. West)
직장 생활, 가정생활, 운동......, 우리는 삶을 정리된 일일 계획표
처럼 여긴다. 그러나 우리는 쪼개진 존재가 아니다. 영적인 도전은
신체의 건강에 영향을 주고, 중대한 결정은 믿음을 시험에 들게 하
고, 운동은 창의성을 향상시켜준다. 이처럼 인간관계는 서로가 서로
에게 영향을 미친다. 건강이란 이 모든 요소를 조화시켜 모으는 일
이다.
행여 못 보고 지나친 것이 있는지 살펴보고,
균형 잡힌 삶을 살아야지.